毎日の通勤、職場の人間関係…… ストレスの耐えない日々ですね。 「ストレスによる過食」 ジムに行ってもなかなか痩せないのはこれのせいです。 食べる、太る、自己嫌悪…… 「この無限ループから抜け出したい!」 ということで、ストレス解消に効くという瞑想…
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